SoFa 🛋️ ist die Abkürzung für Sozialversicherungsfachangestellte. Immerhin ist das Wort sozial in der Berufsbezeichnung vorhanden.

Die Realität: Ich wälzte nun täglich in meiner Ausbildung das Sozialgesetzbuch rauf und runter, lernte zu bilanzieren und Grundlagen in BWL! 🥴

Ich wusste zwar auch schon damals, dass mir das keinen Spaß macht - aber ich hatte einfach keine richtig gute Verbindung zu meiner inneren Stimme und dachte: "Irgendetwas muss ich ja machen." 🤷🏼‍♀️

Letztendlich habe ich dann nach meiner Ausbildung als Kundenberaterin im Bereich Leistungen der Krankenversicherung 👩🏼‍💻 begonnen.

Ich wollte eigentlich nie im Büro arbeiten, sondern an und mit Menschen. Doch dies war nun von 9 bis 5 mein täglicher Job: Telefonanrufe am laufenden Band, nie enden wollende Versichertenanträge, unzufriedene Kund:innen, weil die Krankenversicherung "mal wieder sowieso nichts zahlt".

Ich wusste: Hier will ich nicht für immer bleiben! 🫡

Seit ich mich erinnern kann, war ich im sozialen Bereich aktiv und wurde von Menschen auch dazu ausgewählt. 🥰

Das beginnt als Klassensprecherin in der Schule, geht über zur Wahl als Personalrätin während meiner Zeit bei der Krankenversicherung und endet damit, dass ich sehr oft von wildfremden Menschen angesprochen werde und nach einem Rat, dem Weg oder sonstigen Informationen gefragt werde. 💬

Als ich mir das in Erinnerung rief, fasste ich dann doch den Mut. Ich meldete mich zum etwas längeren und anstrengenderen Weg des Studierens an: 4,5 Jahre nebenberuflich Soziale Arbeit! 👩🏼‍🎓

Ich arbeitete fast Vollzeit, studierte am Wochenende und im Urlaub war ich eigentlich nie zu Hause, sondern in fernen Ländern anzutreffen. 🌍

Ich lebte 3 Leben in einem und mir mangelte es an nichts - dachte ich! 🤡

In einem ganzen Jahr war ich dann wirklich im Schleudergang unterwegs: 2 Wohnungswechsel, 1 Karrieretreppchen höher, 1 gescheiterte Beziehung, mehrere richtig miese Datingerfahrungen und 3 Corona-Lockdowns später zeigte mir mein Körper und meine Seele: So geht's nicht mehr weiter! 🤯

Ich landete geradeaus im Burnout und hatte ein ständiges Kloßgefühl im Hals (Globus Nervosum). 😮‍💨

Schon 2019, vor und während meiner Reise nach Bali, entdeckte ich Yoga für mich – damals eher als Lifestyle und weil man auf Bali wirklich nicht drumherum kommt. Mich begeisterte die achtsame Lebensweise dort und der meist unglaublich wertschätzende Umgang miteinander. 🧘🏼‍♀️

Erstmal praktizierte ich Yoga (wie leider so viele) nur aus sportlichen Gründen. Aus heutiger Sicht kaum mehr nachvollziehbar für mich! 🤸🏼‍♀️

Langsam kam ich auf den Geschmack und übte regelmäßig Yoga und ich spürte wirklich sehr schnell einen Effekt. Ich war viel entspannter, hatte wieder mehr Energie und mein Rücken dankte es mir nach dem vielen Sitzen ebenfalls. Auch mein Burnout hatte ich mit Hilfe einer Psychotherapie mittlerweile überwunden. ❤️‍🩹

Ich beschloss nun also mich von all dem zu befreien, was einfach nicht mehr zu mir gehört! Ich war mir sicher - sobald ich mein Studium abgeschlossen habe - werde ich die Krankenversicherung verlassen. 🆓

Ich begann eine einjährige Ausbildung zur Yogalehrerin (erstmal gar nicht unbedingt mit dem Ziel, mich selbstständig zu machen) – denn ich wollte für mich selbst tiefer in die Praxis und vor allem in die Philosophie dahinter einsteigen. ☯️

Wusstest du, dass es die Körperhaltungen im Yogaerst seit 100 Jahren gibt? Zuvor war Yoga reine Meditation und Lebensphilosophie! 💡

2022 beendete ich nach 4,5 Jahren Doppelbelastung endlich mein Studium (sogar mit "sehr gut") und entschied zusammen mit meinem frischgebackenen Mann, unsere Jobs zu kündigen und mit dem Camper einfach mal loszufahren. 🚐

Es war die beste Entscheidung, die wir treffen konnten und die schönste Zeit in meinem bisherigen Leben. 🌅

Ich hatte endlich Zeit, unendlich viel Zeit und ich habe mich noch nie so verbunden mit mir selbst gefühlt! Endlich konnte ich nach langer Zeit überhaupt mal wieder meine wirklichen Bedürfnisse wahrnehmen: wann ich von alleine aufwache ohne Wecker, wann ich Hunger habe, wann ich müde bin. 💆🏼‍♀️

Und auch die wunderschöne Natur, in der wir praktisch gelebt haben, war unglaublich heilsam. 🌊🌴

Während unserer Reise wurde mein Herzenswunsch immer lauter: Ich möchte mich selbstständig machen. ❤️‍🔥

Ich wusste aus den Erfahrungen meiner Vergangenheit: ich habe die Gabe Menschen zu helfen, zu begeistern, aufzufangen und bekam immer wieder die Rückmeldungen, gute Fragen zu stellen. 💪🏻

Zusätzlich war es auch mein eigener Selbstfindungs- und Heilungsprozess der mir unglaublich viel Erfahrungswissen in der Praxis schenkte. 😌

Ich gründete YOGA & SOUL von Kreta aus, unterrichtete Yoga mehrere Monate online vom Strand aus und begann die ersten psychologischen Einzelberatungen via Zoom. 🙋🏼‍♀️

Ich sehe es als meine Lebensaufgabe und Berufung, dies zu verwirklichen! 🪬

Psychologische Themen interessieren mich schon immer und waren auch während meines Studiums meine Lieblingsthemen. 🧠

Ich sauge dieses Wissen auf wie ein Schwamm und habe als Heilpraktikerin für Psychotherapie nun mein letztes Qualifizierungs-Puzzleteil gefunden. 🧩

Mit der Qualifizierung als Heilpraktikerin für Psychotherapie geht einher, dass man auch Menschen mit psychischen Störungen therapieren darf. Dies war mir vorher als Beraterin nicht möglich, da ich lediglich Menschen ohne Störung beraten durfte. ⚖️

Das schränkte mich in Teilen ein, denn der Grat zwischen Krankheit und Gesundheit ist oft schmal. Krankheit und Gesundheit muss fachgerecht, nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und individuell betrachtet werden. Das ist in der Diagnostik mein allerhöchster Anspruch an mich selbst. 🪞

In der Psychotherapie arbeite ich mit den Methoden der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers. Es fließen aber auch Methoden aus meinen anderen Ausbildungen und der Sozialen Arbeit bzw. Sozialpädagogik mit ein. 🌈

Mehr über meine Arbeitsweise liest du am besten auf der Seite für Psychotherapie nach. Melde dich unbedingt bei Fragen dazu! 📧

Ich habe mich entschieden in Teilzeit wieder zurück in die Schule zu gehen! Dieses mal aber nicht als Schülerin, sondern Schulsozialarbeiterin! 👩🏼‍🏫

Dort helfe ich Jugendlichen die alltäglichen Herausforderungen zu bewältigen und berate Eltern und Lehrer:innen zu verschiedenen psychosozialen Themen. ☔️

Eine unglaublich wertvolle und wichtige Arbeit, die mir sehr viel zurück gibt, mich im richtigen Maße herausfordert und immer wieder zeigt, wie wichtig es ist psychosoziale Themen in die Entwicklung und Bildung von Kindern und Jugendlichen zu integrieren! 🚀

2093 werde ich 100 Jahre alt - ein Lebensziel von mir und man lernt ein Leben lang nicht aus! 👵🏻

Ich besuche regelmäßig Fortbildungen zu allen möglichen Themen und ich finde es wichtig, sich stetig weiterzubilden. 💡

So ist zumindest eins sicher: die Liste wird hier nicht zu Ende sein. ♻️