Kommende Events & Kurse
Frauenkreis: Verbindung
Der Frühlingsmond aktiviert uns sanft nach außen und lädt ein Verbindungen bewusster wahrzunehmen. Dieser Mindful Mooncircle orientiert sich an den individuellen Themen der Frauen und schafft Raum für ehrlichen Austausch, Abgrenzung und Verbindung. Ein Abend für Klarheit im Miteinander – nach innen wie nach außen.
Frauenkreis: Wachstum
Der Ostermond markiert den Übergang vom Rückzug ins innere Wachstum. Dieser Mindful Mooncircle orientiert sich an den individuellen Themen der Frauen und schafft Raum für Vertrauen, neue Impulse und innere Bewegung. Ein Abend für das, was sich neu zeigen möchte.
Kursbeginn: Soul-Yoga
Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.
Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
Kursbeginn: Soul-Yoga
Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.
Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
Soul-Yoga: Onlinekurs
Soul-Yoga Online ist eine ruhige, seelisch-meditative Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit – online-live via Zoom von zu Hause aus. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung begleiten dich flexibel durch deinen Alltag. Die Aufzeichnungen stehen dir anschließend in einer Online-Bibliothek zum Wiederholen oder Nachholen zur Verfügung.
Kursbeginn: Soul-Yoga
Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.
Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
Kursbeginn: Soul-Yoga
Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.
Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
Frauenkreis: Ankommen
Der Eismond lädt dazu ein, innezuhalten und bewusst ins neue Jahr zu starten. Dieser Circle orientiert sich an den individuellen Themen der Frauen und schafft Raum für innere Klarheit, Selbstvertrauen und Ausrichtung. Ein ruhiger Abend zum Sortieren, Reflektieren und Weitergehen.
Winter-Retreat: Rauhnächte
In den Rauhnächten liegt die Kraft des Neubeginns. Diese besondere Begleitung schenkt dir Raum zum Innehalten, ehrlichen Reflektieren und sanften Neuausrichten von 12 Lebensbereichen. Mit täglichen Impulsen, Ritualen und einer stärkenden Community findest du zurück zu dir – und setzt klare Schritte für das, was wirklich zählt.
Flexible Online-Teilnahme in achtsamer Community oder über die Online-Bibliothek in deinem Tempo.
Aquarell-Workshop mit Alice
Tauche ein in die stille Magie des Winters – mit Pinsel, Papier und der zarten Farbwelt der Aquarellmalerei. In diesem besonderen Workshop mit der Aquarellkünstlerin Alice Obermeier entstehen winterliche Motive – achtsam begleitet und in deinem eigenen Tempo. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse: Schritt für Schritt wirst du an die Technik herangeführt und kannst dabei in die wohltuende Verbindung von Kreativität und innerer Ruhe eintauchen.
In einer gemütlichen Atmosphäre, umgeben von inspirierender Gemeinschaft, wird Malen zur Achtsamkeitspraxis. Dabei darf dein Werk genauso einzigartig sein wie du selbst – liebevoll, intuitiv und mit viel Freiraum. Alle Materialien werden gestellt. Der Workshop lädt dich ein, die dunkle Jahreszeit kreativ zu feiern, dich selbst zu spüren und dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen.
Adventskranz-Workshop
Starte achtsam und kreativ in die Adventszeit und binde dir in liebevoller Atmosphäre deinen ganz persönlichen Kranz – aus natürlichen, überwiegend heimischen Materialien. Begleitet von Kerzenlicht, Tannenduft und Musik entsteht ein Ort der Ruhe, Einkehr und Vorfreude. Du erfährst dabei auch mehr über die Geschichte, Bedeutung und ursprüngliche Symbolik des Adventskranzes. Ein Workshop, der mehr ist als Basteln: eine Einladung, dich mit dir selbst und der Jahreszeit zu verbinden.