Im Mindful Mooncircle stehen die individuellen Themen der Frauen im Mittelpunkt.
Der Abend richtet sich danach, was jede Einzelne mitbringt – Gedanken, Gefühle, Fragen oder innere Prozesse, die gerade Raum brauchen.
Der Erntemond steht symbolisch für Sortieren, Loslassen und ehrliches Hinsehen. Die Natur zieht sich langsam zurück, Blätter lösen sich von den Bäumen. Was nicht mehr trägt, darf gehen. Auch in uns darf sich symbolisch zeigen, was wir wie die Blätter an den Bäumen nicht mehr länger tragen wollen.
Kennst du das?
Du überarbeitest eine E-Mail zum fünften Mal, weil ein Wort nicht perfekt klingt, obwohl es wahrscheinlich niemand außer dir je bemerken würde.
Du stimmst im Gespräch zu, obwohl du innerlich widersprichst, und ärgerst dich hinterher tagelang, nichts gesagt zu haben.
Ein Konflikt mit einer wichtigen Person schwelt seit Wochen, aber du tust so, als wäre alles okay, weil dir die offene Auseinandersetzung schwerfällt.
Du denkst öfter "Mir passiert das immer" oder "Ich hab sowieso keine Wahl", auch wenn du bei genauerem Hinsehen durchaus Handlungsspielraum hättest.
Das sind keine Charakterschwächen. Das sind psychologische Schutzstrategien – Verhaltensweisen, die dir irgendwann geholfen haben, mit schwierigen Situationen umzugehen. Heute können sie jedoch dazu führen, dass du dich einengst, überforderst oder von dir selbst entfernst. In diesem Kreis schauen wir gemeinsam hin, ohne zu urteilen: Woher kommt das? Und was würde dir heute wirklich helfen?
Das nimmst du mit:
mehr Verständnis für deine Stressreaktionen
weniger Selbstkritik bei alten Mustern
Klarheit darüber, was dich wirklich triggert
mehr Wahlfreiheit in herausfordernden Situationen
erste Schritte, um neue Reaktionsmöglichkeiten zu entwickeln
Ich begleite den Abend prozessorientiert mit klaren Fragen, Reflexionsimpulsen und Raum für Austausch in der Gruppe. Du entscheidest selbst, wie viel du teilen möchtest.
Buchungsoptionen:
Der Mindful Mooncircle ist als fortlaufendes Format gedacht. Du kannst dich als Einzeltermin buchen oder dir mit einer Mehrfachkarte mehrere Termine sichern und dabei sparen.
Einzelbuchung: 53€
3er-Karte: 144€ (du sparst 15€) · 6 Monate ab dem ersten Circlebesuch gültig
6er-Karte: 268€ (du sparst 50€) · 12 Monate ab dem ersten Circlebesuch gültig
Erstmal kennenlernen und reinschnuppern?
Gib bei deiner ersten Einzelbuchung den Rabattcode CIRCLE50 an und schau es dir erstmal zum halben Preis an. Hier kannst du unverbindlich spüren, ob der Frauenkreis und ich zu dir passen.
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