Ausgebucht! Soul-Yoga am Stuhl ist eine achtsame Yogapraxis für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die mehr Sicherheit und Vertrauen in ihren Körper gewinnen möchten. Dich erwarten sanfte Übungen im Sitzen und stehend am Stuhl für Kraft, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe, dazu Atemübungen und tiefe Entspannung für Körper und Seele. Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).

8 Termine je 60 Minuten, Voraussetzung: 15 Minuten Stehen mit Stütze am Stuhl

Wenige freie Plätze! MAMA+BABY Soul-Yoga ist eine achtsame Yogapraxis für dich und dein Baby zur Unterstützung der Rückbildung und Stärkung eurer Bindung nach der Geburt. Dich erwarten Beckenbodentraining, Baby-Shiatsu-Elemente und eine entspannte Verbindung für dich und dein Baby.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).

8 Termine je 60 Minuten, ab dem 3. Monat bis ins Krabbelalter

Wenige freie Plätze! MAMA Soul-Yoga ist eine sanfte, liebevolle Yogapraxis zur seelischen-psychischen Stärkung in der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt. Dich erwarten schwangerschaftsgerechte Bewegungen, Hypnobirthing-Elemente und tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).

8 Termine je 60 Minuten, ab dem 2. Trimester

Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
12 Termine inkl. Online-Videothek

Ausgebucht! Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
12 Termine je 60 Minuten

Ausgebucht! Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).
12 Termine je 60 Minuten

In 7 Wochen reisen wir gemeinsam durch die sieben Chakren und die dazugehörigen Lebensbereiche – von Erdung und Sicherheit bis hin zu Sinn und Verbindung. Mit Hatha-Yoga, Meditation und Journaling erkennst du, was gerade in Balance ist und was mehr Aufmerksamkeit braucht. Für mehr Klarheit, Energie und innere Mitte.

In 7 Wochen reisen wir gemeinsam durch die sieben Chakren und die dazugehörigen Lebensbereiche – von Erdung und Sicherheit bis hin zu Sinn und Verbindung. Mit Hatha-Yoga, Meditation und Journaling erkennst du, was gerade in Balance ist und was mehr Aufmerksamkeit braucht. Für mehr Klarheit, Energie und innere Mitte.

In 7 Wochen reisen wir gemeinsam durch die sieben Chakren und die dazugehörigen Lebensbereiche – von Erdung und Sicherheit bis hin zu Sinn und Verbindung. Mit Hatha-Yoga, Meditation und Journaling erkennst du, was gerade in Balance ist und was mehr Aufmerksamkeit braucht. Für mehr Klarheit, Energie und innere Mitte.

Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).

Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).

Soul-Yoga Online ist eine ruhige, seelisch-meditative Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit – online-live via Zoom von zu Hause aus. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung begleiten dich flexibel durch deinen Alltag. Die Aufzeichnungen stehen dir anschließend in einer Online-Bibliothek zum Wiederholen oder Nachholen zur Verfügung.

Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).

Soul-Yoga ist eine ruhige, achtsame Yogapraxis zur Regulation deines Nervensystems und zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atemräume und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck.

Deine Krankenversicherung bezuschusst die Kursgebühren nach §20 SGB V (Präventionskurs).