Soul-Yoga ist eine achtsame, ruhige Yogapraxis, die dich wieder in Verbindung mit dir selbst bringt – jenseits von Leistung, höher, schneller, weiter.

Im Fokus stehen dein Nervensystem, deine innere Wahrnehmung und eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper.

Dich erwarten sanfte und meditative Bewegungen aus dem Hatha-Yoga, bewusste Atemräume, kleine Impulse zur Selbstreflexion und tiefe Entspannung. Jede Stunde folgt einer klaren inneren Ausrichtung – getragen von Ruhe, Präsenz und einem sicheren Rahmen.

Soul-Yoga eignet sich besonders für dich, wenn du:

• dich oft gestresst, überreizt oder innerlich unruhig fühlst

• wieder mehr ins Spüren statt ins Funktionieren kommen möchtest

• Yoga als ganzheitliche Selbstfürsorge für deine mentale Gesundheit nutzen willst

Die Praxis ist für alle Level geeignet.

Alle Infos zu Terminen, Kursformat, Kosten & Buchung findest du auf der Buchungsseite: