Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens mit Arbeit. Sie beeinflusst unsere Energie, unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität.
Und dennoch funktionieren viele von uns einfach weiter – obwohl sie längst spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Dieses Tagesretreat lädt dich ein, deine berufliche Situation bewusst zu reflektieren. Nicht im Sinne von höher, schneller, erfolgreicher. Sondern im Sinne von stimmiger, gesünder, werteorientierter.
Zur Sommersonnenwende – einer Zeit der Klarheit und Ausrichtung – richten wir den Blick auf dein berufliches Leben: deine Rolle im Team, deine Verantwortung, deine Grenzen und deine Ressourcen.
👉 Mehr über die Zeitqualität der Frühlingstagundnachtgleiche erfährst du in meinem kostenlosen Selbstfürsorge-Guide im Naturrhythmus.
Das erwartet dich:
• Soul-Yoga zur bewussten Selbstanbindung und Stressregulation
• Gemeinsamer Brunch mit vegan/vegetarischem Buffet
• Psychologischer Input zu Stressmustern, inneren Antreibern und Burnout Prävention
• Reflexionsarbeit zu deiner Rolle im Team und wiederkehrenden Dynamiken
• Impulse zu gesunder Abgrenzung, Verantwortung und Selbstführung
• Ressourcenarbeit für mehr Stabilität und Klarheit im Berufsalltag
• Austausch im geschützten Frauenkreis
• Konkrete Integrations- und Handlungsimpulse für deinen nächsten beruflichen Schritt
Der Tag verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit Embodiment, Selbstreflexion und achtsamem Austausch – in einer kleinen, intensiven Gruppe mit maximal sechs Teilnehmerinnen.
Pia Ulbrich wird uns als Gastexpertin ebenfalls begleiten. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Karriere- und Jobcoach, sowie Burnout-Beraterin.
Das nimmst du mit:
• Klarheit über deine beruflichen Muster und Stressdynamiken
• ein tieferes Verständnis für Teamprozesse und Rollenverhalten
• mehr Sicherheit im Setzen von Grenzen
• weniger Überverantwortung und Dauerfunktionieren
• konkrete Orientierung für deinen nächsten Entwicklungsschritt
Inklusive Vollverpflegung, begleitendem Workbook und einem thematisch passenden Goodie-Bag im Wert von über 40 €.
Dieses Retreat schenkt dir berufliche Klarheit, emotionale Stabilität und eine neue Perspektive auf Arbeit als Lebenswelt.
Maximal 6 Teilnehmerinnen
Investition: 249 Euro (Ratenzahlung in 2 Raten möglich)