Sonnengrüße

mal anders!

Sommer-Yoga

Wer ist nicht gerne am Meer? Beim Sommer-Yoga darfst du deine Seele baumeln lassen und dir einen Mini-Urlaub auf der Matte gönnen.

Jede Stunde enthält Sinneserfahrungen (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen) die dir das Gefühl geben, direkt am Meer zu sein.

30. Juni 2025 bis 28. Juli 2025
Du hast die Wahl, ob du dir nur 1 Stunde Urlaub oder gleich 5 Wochen lang buchen möchtest:

...fühlt: den Sand unter den Füßen.

Deine Füße sinken in den warmen Sand, während du fest verwurzelt auf deiner Matte stehst. Die Sonne wärmt deinen Körper, die leichte Brise kühlt deine Haut – du fühlst dich mit der Erde verbunden und gleichzeitig frei wie die Wellen des Ozeans.
...schmeckt: die salzige Meeresbrise.

Die frische, salzige Meeresluft streift deine Haut und du kannst sie fast auf deinen Lippen schmecken. Mit jedem Atemzug nimmst du die Lebendigkeit des Ozeans in dich auf – erfrischend, belebend, nährend.
...riecht: den Duft der Küste.

Mit jedem tiefen Atemzug nimmst du den frischen, salzigen Duft des Meeres wahr. Es ist der Duft von Freiheit und Abenteuer, der dich an ferne Küsten entführt und deinen Geist beflügelt.
...sieht: den unendlichen Horizont.

Vor dir breitet sich das glitzernde Blau des Meeres aus, endlos und beruhigend. Der Horizont verschwimmt mit dem Himmel, und die warmen Sonnenstrahlen tanzen auf den Wellen. Alles, was du siehst, lädt dich ein, loszulassen und die innere Weite zu spüren.
...hört: das sanfte Wellenrauschen.

In der Ferne hörst du das gleichmäßige Rauschen des Meeres, das wie eine sanfte Meditation in deinem Geist nachklingt. Die Geräusche der Natur umgeben dich – die Vögel, der Wind, der das Wasser bewegt – und schenken dir Ruhe und Klarheit.